SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Witam! Mam M-Drol Completive Edge Labs 90 kapsułek. A więc jak to dawkować i w jakich porach brać i przez jaki okres czasu. Czy potrzebne są do tego osłonki? Jak długo i kiedy zacząć stosować odblok? Z góry dziękuję. Będą SOGi Zmieniony przez - bartek_ns w dniu 2011-05-06 11:13:53

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2011-05-06 11:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie trzonu kości ramiennej prawej - armwrestling

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Aktualnie jestem 4-5 tyg. po operacji. Czuje sie lepiej ale nie moge jeszcze ruszać ręka. Nastepna wizyta za 2 tygodnie wraz ze zdjeciem rtg. Moje pytanie brzmi następująco jak długo będą trwały rehabilitacje ? po jakim czasie bede mogł wykonywać proste ruchy reka? czy bede mógł wrócić na siłownie ? Ile należy odczekać czasu, aby zacząć ćwiczyć? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2011-05-07 16:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aktualnie jestem 4-5 tyg. po operacji. Czuje sie lepiej ale nie moge jeszcze ruszać ręka. Nastepna wizyta za 2 tygodnie wraz ze zdjeciem rtg. Moje pytanie brzmi następująco jak długo będą trwały rehabilitacje ? po jakim czasie bede mogł wykonywać proste ruchy reka? czy bede mógł wrócić na siłownie ? Ile należy odczekać czasu, aby zacząć ćwiczyć? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2011-05-07 16:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene 5cio dniopwy split pomocy panowie!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wtorek-klata-brzuch Środa-wolne Czwartek-nogi przedramie Piątek-barki sobota-lapy-brzuch sroda i niedziela interwaly Mam jeszcze jedno pytanie nie wiem jak wcisnąć areoby na silowni nie mam rowerka a nie zadnych przyzadow lecz mam w domu z silowni do domu ide 10min i mamy z tym zwiazane pytanie czy zjesc po treningu banana i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2011-05-07 16:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka jest najlepsza dieta kulturysty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dlaczego jak pije odzywke to mnie troche mdli i mam sraczke? i jak długo ja brac czy robic jakies przerwy 00000000000000000000000000 000000000000000 000000000000 mmmmmmmmmnnnn kkkkkkkkkkk ssssssssss uuuuuuuuuu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2011-05-08 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy roznych czynnosciach np. wchodzenie po schodach. Kiedy noga jest w stanie "spoczynku" nie czuje bólu, nie ma zadnej opuchlizny ani krwiaków. Ból pojawia sie tak jak pisałem tylko przy prostowaniu nogi a konkretnie pod sam koniec prostowania. Ból, pomimo odciązenia nogi nie ustępuje. Co może być w tym kolanie? Jakieś zapalanie, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2011-05-09 16:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG podczas cyklu

    Temat
    Doping

    Panowie jestem w trakcie cyklu 1-5 meta 30mg 1-12 enan 300mg. Chce w 8 tyg wbić hcg i tu moje pytanie ile tego cuda dać i jak długo. Czy podać to jak do odbloku 6 strzałów po 1000jm e2d, czy mniej?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2011-05-09 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrząstka trójkątna rehabilitacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam! MOJA CÓRKA MA uszkodzoną chrząstkę trójkątną i prawdopodobnie będzie musiała mieć artroskopie. Córka ma 9 lat.chciałabym dowiedzieć się na czym polega ten zabieg i jak wygląda rehabilitacja. Jak długo będzie w szpitalu i czy będzie musiała mieć unieruchomiona rękę?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2011-05-18 19:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj kontuzje

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. jak w temacie. jakie mieliscie do tej pory kontuzje przy trenowaniu bjj?Na jak długo przerwaliście trening?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5650 Data: 2011-05-19 13:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: NIE INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: sztanga łamana, ławka rzymska, modlitewnik, maszyna do uginania nóg siedząc (nie pamiętam jak się prawidłowo nazywa) ****DIETA************************************************* Przyznaje się bez bicia, diety jako takiej nie mam, staram się po prostu w miarę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2011-05-19 22:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - pytania , porady :) ( Plan )

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak to czasem w domu hantlami się machało + drążek :) Jak długo mam ćwiczyć tym FBW do końca tego karnetu kończy się 05.06, czy potem jeszcze z miech na tym jechać ? Potem jakiś split kombinować ?:) I kolejne pytanie ćwiczę tak: Poniedziałek Środa Piątek Niedziela I tu mam pytanie czy jak mam czas i chęci to jest sens przejść się np we [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2011-05-24 23:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja winstrolem

    Temat
    Doping

    [...] chcialbym poprawic swoja sile i sie wyrzezbic bo mase juz mam i nie potrzebuje. Myslalem o kuracji winstrolem w zastrzykach slyszalem ze jest mocniejszy prosze o pomoc jak go stosowac? jaka jest jego pelna nazwa w zastrzykach? co do niego dolaczyc z czym brac? prosze o dokladny plan CYKL tej kuracji ile tygodni brac? ile razy w tygodniu? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2011-05-28 17:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo czytałem, uczyłem sie tej magicznej sztuki o nazwie ''redukcja'' czy ''zdrowe jedzenie'' z racji ztego iż w tej dziedzinie magi miałem małe wtajemniczenie :) Niewiem jak długo spędziłem czytając to forum przez zeszły tydzień ale nadal mam pewien problem na który nieznalazłem odpowiedzi. Otóż mój trening ja i brat i mamuśka zaczynamy o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2011-05-31 00:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac deka durabolin

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam ampulke decadurabolinu dziesiec strzałow jak go zazyc i jaki trening prowadzic na mase tak zeby w krutkim czasie przytyc chodzi mi o rozpiske treningu calotygodniowego ile poile naco i jak dlugo potrzebuje konkretnej odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-06-02 18:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie, jak długo można stosować Bolda? Obecnie jestem w 7 tygodniu, zamierzam 15 lub 18 tyg. Ogólnie im dłużej tym lepiej, wolno idzie waga ale dobrej jakośći. Tak wygląda mój cykl: 1-15 (18) Test Cypionatat 250 mg/e4d 1-15 (18) Boldenon 300mg/e4d 9(11)-16(19) Winstrol 30 mg/ed *opcjonalnie Czy przy tak długim stosowaniu zaopatrzyć się w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2011-06-03 13:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkarlatyna co to jest

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałabym się dowiedzieć co to jest szkarlatyna i prez co jest wywołana dlatego że moja koleżanka ma szkarlatyne i nie wie jak się z niej wyleczyć.PS:Prosze o szybkie napisanie i jak długo nie można chodzić do szkoły?Z GÓRY DZIĘKI!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2011-06-07 18:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blokada do pochewek prostownikow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Jak dlugo absorbuje sie wysiek nad nadgarstkiem po wstrzykniéciu blokady do pochewek prostowników?Czy wchlonie sié cakowicie,czy chirurg moze go wyciágnác strzykawká tak jak w przypadku gangliona?Czy trzeba reke usztywnic?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2011-06-09 11:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmbolon i bcaa

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    hej jak laczyc hmbolon i bcaa? chce wrzucac przed treningiem hmbolon + mono po treningu bcaa czy bcaa pozostawic na poziomie 1g/kg czy zmniejszyc uwzgledniajac hmb? i inne pytanie jak długo moge stosowac aakg?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2011-06-09 20:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena kontuzji/ pomoc w doborze diety i trenigu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie *************************************************************** Witam szanownych Panów. Pisze do was z wielką prośbą ale najpierw opisze wam problem jaki dopadł mnie z początkiem lutego. Po zrobieniu treningu nóg wieczorem zaczęły mnie boleć plecy w odcinku lędzwiowym i mam tak do dzisiaj... wczoraj miałem robione [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-06-09 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na hantle

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] do doświadczonych pakerów Czy ułożył by mi ktoś plan ćwiczeń i dietę. Mam do dyspozycji 2 hantle od 4-10kg na rękę. Chodzi mi o to żeby ktoś kto się na tym zna napisał mi w jakich dniach ćwiczyć jak ćwiczyć ile serii jak długo by nie spalić mięśni i by te ćwiczenia dawały jakiś skutek. Prosił bym o ćwiczenia na biceps i triceps oraz na klatkę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2011-06-15 19:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)